골프 LIFE/골프 레슨16 골프 왼쪽 어깨 힘 안들어가는 백스윙 다운스윙 영업비밀 골프 백스윙은 골프 스윙에 있어 가장 중요한 동작이고 백스윙에서 가장 중요한 것이 바로 왼쪽 어깨입니다. 오늘 골프특별시가 알려드리는 왼쪽 어깨에 대한 영업비밀 한 가지만 이해하셔도 꼬여버린 골프 인생 다시 태어나실 수 있을 거라 확신합니다. 왼쪽 어깨 힘 문제점 여러분의 백스윙은 만족하십니까? 백스윙만 들면 왼쪽 어깨에 힘이 잔뜩 들어가고, 하프 스윙만 들었느데도 왼쪽 어깨가 턱에 닿진 않나요? 아직 백스윙이 완성되지도 않았는데 더 이상 왼팔이 올라가지 않아 왼쪽 어깨가 들리는 백스윙을 하고 있지 않으신가요? 잔뜩 올라가 있는 왼쪽 어깨는 다운스윙 시작과 함께 가장 먼저 스윙의 시작점이 될 것입니다. 팔을 아래로 내려도 올라가버린 어깨는 절대 내려오지 않고 팔만 내려오다 보니 헤드가 먼저 떨어지는 스쿠.. 2024. 3. 7. 골프 올바른 오른쪽 어깨 사용법 정확성과 정교함이 요구되는 골프는 복잡한 기술보단 생각보다 간단하고 기본적인 것을 지키지 못하는 경우가 많습니다. 골프 스윙에 있어서 오른쪽 어깨는 프로와 아마추어를 구별할 수 있는 가장 핵심적인 요소입니다. 오른쪽 어깨를 올바르게 사용하는 법을 살펴봅니다. 오른쪽 어깨 높이의 안정성 성공적인 스윙의 기초는 어깨 높이의 일관성과 안정성에 있습니다. 프로 골퍼들은 스윙 전반에 걸쳐 어깨 높이를 일정하게 유지하고 있으며 이를 유지하기 위해 끊임없이 연습하고 노력합니다. 이러한 어깨 높이의 안정성은 일관된 스윙을 위한 핵심 요소지만 아마추어 골퍼들은 쉽게 간과하는 부분입니다. 스윙에 있어 프로 골퍼처럼 어깨 높이 안정성을 유지하기 위해서는 백스윙 과정에서 왼쪽 어깨가 높아지고 오른쪽 어깨가 낮아지는 것에 주의.. 2023. 11. 12. 어드레스골프 절대 금지하는 골프 어드레스 각도와 자세 골프는 정확성과 정교함이 요구되는 스포츠며, 골프에서 가장 중요한 측면 중 하나는 어드레스 포지션에 대한 자세입니다. 올바른 어드레스는 성공적인 스윙의 베이스가 될 수 있으므로 이번 글에서는 골프 어드레스에서 절재 해서는 안 되는 자세들에 대해 알아보겠습니다. 절대 해서는 안되는 어드레스자세 1. 꼽추 아마추어 골퍼들이 저지르는 가장 흔한 실수 중 하나는 어드레스 자세에서 등을 구부리는 것입니다. 등을 구부리는 자세는 꼽추라고 부르며 이런 자세는 균형에 영향을 미칠 뿐만 아니라 스윙 중에 상체를 회전시키는 능력도 제한시켜 올바른 백스윙을 불가능하게 합니다. 올바른 자세를 위해서는 등을 곧게 편 상태에서 상체 각도를 만들어 주는 것이 필수입니다. 2. 상체각도보다 하체각도가 큰 경우 등을 곧게 편 상태에서.. 2023. 10. 2. 비거리를 늘리는 아주 간단한 방법 두가지 [모범골프레슨] 집 나간 비거리에 고민이십니까? 한국 남성 아마추어 기준 7번 아이언 평균 비거리는 133미터다. 만약 7번 아이언 비거리가 120미터 남짓 나오거나 거리가 들쑥날쑥한다면 이번 포스팅을 보고 난 이후에는 되려 너무 길어진 비거리로 고민하는 자신을 만나게 될 것이다. 집나간 비거리는 집에서 쉬어야 한다 비거리는 바로 집에서 적당한 휴식이 없기 때문입니다. 비거리 얘기에 무슨 생뚱맞은 휴식 얘기냐고 생각하실 수 있습니다. 골프는 무조건 공만 계속 때리는 것이 아니라 스윙을 구간별로 나눠보면 '어드레스 - 백스윙 - 어드레스 - 팔로우스루'의 과정을 필수적으로 거쳐야 합니다. 여기서 어드레스가 바로 집입니다. 백스윙을 하면 다시 어드레스로 돌아와야 하는데 우리는 어드레스 위치로의 복귀를 생략하고 백스윙에서 바.. 2023. 8. 10. 골프 4번, 5번, 6번 롱아이언 잘 치는법 골프에서 4번, 5번, 6번 아이언을 롱아이언이라고 합니다. 롱아이언은 잘 치면 매우 훌륭한 도구지만 제대로 치지 못하면 미들아이언보다 못한 결과가 나올 수 있습니다. 어떻게 하면 4번, 5번, 6번 아이언을 짧은 클럽처럼 편안하고 제 거리를 낼 수 있을지 알아봅니다. 롱아이언 기본 셋업 골프 롱 아이언의 비거리가 나지 않을 때 우리는 롱아이언 기본 셋업부터 점검해야 합니다. 발을 어깨너비로 벌리고 길어진 샤프트 길이 만큼 공과 발의 간격을 좀더 크게 가져갑니다. 그리고 중요한 것은 바로 볼위치입니다. 골프공을 스탠스 중앙보다 볼 하나 정도 왼쪽으로 위치시켜야 합니다. 볼을 왼쪽에 두면 탑핑이나 뒤땅이 난다는 분들은 볼의 위치 문제가 아니라 어퍼스윙을 하거나 상체가 엎어져 다운스윙이 되는 것이 원인입니다.. 2023. 7. 27. 골프 드라이버 스윙스피드 올리는 필수 조건 골프 드라이버 비거리를 늘리려면 정확한 임팩트와, 스핀량을 줄이는 노력도 필요하겠으나 가장 중요한 것은 스윙스피드라고 할 수 있습니다. 제가 알려드릴 드라이버 스윙스피드를 높이는 5가지 필수 조건을 이해하고 실행한다면 비거리가 눈에 띄게 증가할 것이라 확신합니다. 드라이버 스윙스피드란? 드라이버 스윙스피드는 골퍼가 다운스윙을 하는 동안 드라이버 헤드가 움직이는 속도입니다. 티에서 골프공을 얼마나 멀리 보낼 수 있는지를 결정하는 중요한 요소로 헤드 스피드가 빠를수록 볼이 날아가는 거리 즉 비거리가 길어집니다. 스윙스피드는 트랙맨, GDR 등의 골프 장비로 측정을 할 수 있으며 이를 통해 스윙스피드에 맞는 장비를 선택하거나 목표치를 정하고 스피드를 늘리는 연습을 할 수 있습니다. 스윙스피드 필수 조건 1. .. 2023. 7. 24. 이전 1 2 3 다음
