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골프 LIFE107

골프 부상의 종류와 예방법 치료법, 골프 엘보 증상 치료법 골프는 일반적으로 다른 스포츠에 비해 활동성이나 움직임이 적어 부상의 위험이 상대적으로 낮은 운동으로 간주됩니다. 그러나 골프도 다른 스포츠와 마찬가지로 부상의 위험이 존재합니다. 골프와 관련된 부상들과 부상을 방지하는 방법에 대해 알아봅니다. 골프 부상 종류 1. 허리 부상 골프의 메커니즘은 회전운동을 기반으로 합니다. 어드레스로 숙여진 상체각도 그대로의 올바른 회전이 아닌 틀어진 스윙은 허리에 무리를 주며, 잘못된 회전이 계속될 경우 허리 좌상이나 허리디스크 부상으로 이어질 수 있습니다. 2. 팔꿈치 부상 (골프 엘보우, 테니스 엘보우) 골프를 치는 사람이라면 피해 갈 수 없는 숙명과도 같은 부상이 바로 팔꿈치 부상입니다. 흔히 '엘보우 왔다'라고 부르는 팔꿈치 부상은 팔꿈치 안쪽에 통증이 있는 골프.. 2023. 8. 29.
유틸리티 하이브리드 비교 차이점, 잘치는법, 클럽 선택 방법 유틸리티 또는 하이브리드 클럽을 골프클럽 14개 구성에 필수로 포함하는 골퍼들이 많습니다. 그러나 이들 중 유틸리티와 하이브리드가 서로 다른 클럽임을 정확히 이해하는 골퍼는 그리 많지 않을 것입니다. 유틸리티와 하이브리드 클럽의 차이점과 잘 치는 법을 알아봅니다. 유틸리티 하이브리드 기원 유틸리티와 하이브리드는 역사가 오래되지 않아 21세기 클럽이라고도 불립니다. 그러나 이 두 클럽은 이름만 달리 부르는 똑같은 클럽이 아니며, 각각 다른 출시 목적과 역사를 가지고 있습니다. 유틸리티 (Utility Club) 유틸리티 클럽의 최초 기원은 논란의 여지가 있으나 1970년대 후반부터 1980년대 초반 코브라의 '배플러(Baffler)'라는 이름으로 시작되었다고 알려져 있습니다. 배플러는 골퍼가 다루기 어려운.. 2023. 8. 26.
골프 잔디 종류 (양잔디, 조선잔디) 잔디별 스윙, 꿀팁, 그린 구멍 골프 필드에서 늘 함께하는 것이 바로 잔디다. 잔디의 특성에 대해 이해하고 골프장 잔디의 종류는 무엇이며, 골프장 잔디별로 스윙방법을 습득한다면 매번 찾는 골프장도 새로운 시각으로 볼 수 있을 것이며 스코어를 줄이는데에도 확실한 도움이 될 것이라 생각한다. 골프장 잔디의 특징 잔디는 몇 가지 중요한 이유로 골프 코스에서 기본적인 구성 요소가 되었습니다. 골프장이 흙바닥이 아닌 잔디가 깔려 있는 이유는 잔디는 옆으로 넓게 퍼지면서 자라는 성질이 있고, 밟아도 쉽게 죽지 않으며, 짧게 잘리거나 파지더라도 금방 자라나기 때문입니다. 필드 골프장 전체에 인조잔디가 깔려 있다면 그 골프장에 가고 싶으십니까? 인조잔디는 물을 주거나 비료를 줄 필요가 없어 유지관리 비용이 적게 듭니다. 실내 스크린 골프장과 대부분의.. 2023. 8. 22.
투어 프로들의 퍼터 브랜드 순위, 모델 (결과로 검증된 추천 퍼터) 골프백에 들어있는 14개 이하의 클럽 중 가장 많이 사용하는 단일 클럽은 바로 퍼터입니다. 퍼터의 종류는 무수히 많고 생김새 또한 매우 다양합니다. 투어 프로들이 가장 많이 사용하는 퍼터 브랜드는 무엇이고 브랜드의 역사와 어떤 퍼터를 사용하는지 알아보겠습니다. 투어프로들의 퍼터 특징 세가지 이번 KLPGA 우승자들의 퍼터 자료를 준비하면서 주목할 만한 점은 세 가지입니다. 첫째는 우승자 14명 모두 똑같은 퍼터는 단하나도 없었다는 점입니다. 드라이버나 아이언, 샤프트도 무수히 많은 종류가 있지만 프로들이 특별히 선호하는 클럽과 세팅이 존재하기 마련인데 퍼터는 아니었습니다. 둘째는 의외로 최신 모델이 많다는 점입니다. 보통 아마추어는 자신에게 가장 잘 맞고 느낌이 좋은 퍼터를 찾으면 마르고 닳도록 그 퍼터.. 2023. 8. 19.
스크린 골프와 실제 필드 골프 차이 스크린 골프를 치면 언더파, 싱글러들이 실제로 필드 라운딩을 가면 스크린만큼 스코어가 잘 나오지 않는 경우가 많습니다. 이 두 가지 골프는 유사한 것 같으나 실제로는 다양한 측면에서 매우 큰 차이가 있습니다. 스크린 골프를 중심으로 필드 골프와 비교해 보겠습니다. 1. 환경의 차이 가상의 골프장 또는 실제 존재하는 골프장을 화면에 옮겨놓아 실제보다 다양한 골프장이 존재하며, 스크린 골프장에만 있어도 국내는 물론 전 세계 다양한 골프 코스에서 골프를 즐길 수 있습니다. 반면 필드 언덕, 잔디, 자연지형, 나무, 해저드가 있는 야외에서 플레이 합니다. 여기에 바람, 비, 눈, 태양 등 기상 조건의 영향을 받아 더 실감나고 박진감 넘치며 플레이에 몰입할 수 있습니다. 드넓은 초록 잔디 위에서 자신이 샷을 한 .. 2023. 8. 17.
골프공 닦는 이유 (진흙 묻은 위치에 따른 영향성, 대처 방법) 공에 묻은 진흙이나 이물질이 여러분의 스코어에 영향을 미친다는 사실을 알고 계십니까? 필드 라운딩 중 자신이 치고 있는 골프공에 진흙이나 이물질이 묻는 경우가 자주 발생합니다. 이럴 경우 어떤 결과가 발생하는지를 이해하고 대처하는 방법을 알아봅니다. 티샷 전에 골프공을 닦아야 하는 이유 대부분의 아마추어 골퍼는 티샷 전에 골프공을 닦지 않습니다. 또한 앞 홀 그린에서 홀아웃 이후 골프공을 닦는 분도 거의 없습니다. 라운딩 후 빨래하기 위해 꺼낸 바지의 호주머니에 모래가 들어있는 걸 보셨을 것입니다. 골프공에 묻은 모래나 흙, 이물질을 닦지 않고 티샷을 하게 되면 워낙 빠른 볼스피드로 비행궤적에 미치는 영향은 거의 없겠으나 드라이버 페이스에 흠집이나 크랙이 갈 수 있고 티샷과 함께 이물질이 얼굴과 눈에 튈.. 2023. 8. 16.

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