[모범골프레슨] 빈스윙 스피드 그대로 스윙을 하라 (프리샷 루틴)

빈스윙(프리샷 루틴)은 스윙을 하기 전 또는 연습과정에 있어 반드시 필요한 연습동작입니다. 여러분은 빈스윙을 어떤 식으로 하고 계시나요? 아마도 테이크백의 위치 백스윙의 어깨턴, 임팩트 위치 점검, 피니쉬 안정성 정도 생각할 것입니다. 

모범골프레슨 빈스윙편

빈스윙의 힘이 얼마나 중요한 것인지 모범골프레슨의 김범모 프로와 개그맨 조현민이 알기 쉽게 풀어가는 모범골프레슨을 통해 알아봅니다. 

 

빈스윙의 중요성

빈스윙은 골프 용어로 프리샷 루틴이라고 합니다. 빈스윙은 실제 샷을 치기 전에 하게 되는 일반적인 연습입니다. 빈스윙은 더 좋은 결과를 얻기 위해 정신적으로나 육체적으로 준비하는데 큰 도움을 줍니다. 빈스윙은 공을 치지 않는 스윙동작의 시뮬레이션이므로 리듬과 템포를 설정하여 미리 몸에 익혀두고 의도했던 바를 시각화하는 과정이라 할 수 있습니다. 

 

빈스윙 연습 유의사항

1. 자세 및 세팅 : 실제 샷과 동일한 방식으로 셋업 하되 공을 두지 않고 가상으로 공이 있다 상상하여 어드레스를 잡는다.
2. 백스윙 : 팔과 손목에 힘을 뺀 상태에서 클럽을 부드럽고 안정적으로 백스윙하고 일관된 스윙 경로를 몸에 익힌다.
3. 다운스윙 : 백스윙이 끝남과 동시에 반드시 하체로 움직임을 시작하고 체중의 이동과 클럽의 무게를 느낀다.
4. 팔로우스루 : 팔을 쭉 뻗고 몸을 회전시키면서 피니쉬가 끝날 때까지 몸의 균형을 유지해야 한다.

 

모범골프레슨 빈스윙의 핵심포인트

프리샷 루틴

빈스윙은 이처럼 실제 샷을 하기 위해 몸과 머리에 미리 저장하는 개념인데도 불구하고 우리와 같은 아마추어들은 빈스윙데로 샷을 하지 않는다는 점을 들어 우리의 빈스윙과 샷의 스피드를 매칭하는 법을 알려줍니다.
그리하여 샷의 좋은 결과를 이끌어내는 과정을 재미있게 풀어나가고 있습니다. 김범모 프로는 묻습니다. 지인이 1m 퍼터가 남았을 때 빈스윙을 1m로 열심히 연습하고 실제 스트록할 때 20m 펏을 한다면 어떻게 말해주고 싶나요?

 

빈스윙에 대한 핵심 결론

빈스윙을 가볍게 했으면 공을 두고 칠 때도 빈스윙 속도 그대로 가볍게 스윙을 해야 하고, 거리를 좀 더 내고 싶다면 빈스윙을 빠르게 하고 빠르게 휘둘렀던 빈스윙의 스피드 그대로 빠르게 스윙을 해주면 됩니다. 빈스윙 다 해보셨죠? 우린 다 해봤어요.

 

 

우리는 이미 다 해봤고 알고 있는 일상의 움직임과 생각을 통해 골프를 쉽고 재미있게 풀어나가는 김범모 프로와 개그맨 조현민의 틱톡 '모범골프레슨'을 골프특별시의 해석을 콜라보 기획으로 새로운 카테고리로 제공됩니다. 많은 사랑 부탁드립니다. 빈스윙편은 아래 영상을 클릭하시면 확인 가능합니다. 

모범골프레슨 빈스윙편 

TikTok의 모범골프레슨